Les Séances de Sophrologie en Gironde (33)

Les séances individuelles durent de 1h à 1h15.
La première séance permet de définir ensemble le plan thérapeutique.

Enfants (dès 8 ans), adolescents, adules, séniors, ces séances individuelles s’adressent à tous, sans restriction.

En cas de nécessité, il est possible de me déplacer (zone de la CUB) chez vous, à l’hôpital, en maison de repos, en maison de retraite…

 

Principes :

La sophrologie est un outil puissant pour vous accompagner dans la gestion des événements de votre vie :

Gestion du stress au quotidien
+ Gérer son stress (professionnel, familial, personnel)
+ Retrouver un sommeil réparateur
+ Se préparer pour un examen, le permis de conduire, une compétition sportive
+ Amélioration de sa concentration, de sa mémoire

Accompagner le déroulement de la vie
+ Accompagner sa maternité, sa paternité
+ Accompagner un enfant, un adolescent dans ses transformations
+ Épanouissement de sa sexualité

Se battre contre la maladie
+ Gérer les maladies psychosomatiques (bégaiement, asthme, spasmophilie…)
+ Sortir d’un état dépressif
+ Accompagner la maladie, une opération chirurgicale
+ Accompagner un deuil

Lutter contre les dépendances
+ Lutter contre l’anorexie, l’obésité
+ Se débarrasser des addictions (tabac, alcool, …)