"Il n'y a qu'un coin de l'univers que vous pouvez améliorer : c'est vous-même" St Exupéry

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Les effets du Stress en milieu professionnel :

Le stress est " une réponse de l'organisme aux facteurs d'agression physiologiques et psychologiques ainsi qu'aux émotions agréables et désagréables qui nécessitents une adaptation ".

+ Le stress au travail est la 1ère source d'arrêt maladie (30 %), 28% des actifs sont touchés.

+ Plus de 50 % de l'absentéisme découle du stress lié au travail, 600 millions de journées seraient perdues chaque année dans l'U.E.

+ Dans l'U.E., le stress au travail occupe, après les douleurs dorsales, la 2ème place parmi les problèmes de santé liés au travail.

+ Les situations prolongées de stress au travail sont un facteur déterminant de l'état dépressif.
(Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail)

+ Lorsque les salariés ont le sentiment d'être écoutés et traités avec respect, l'incidence des maladies cardio-vasculaires dans l'entreprise chute de 30 % (Archives of Internantional Medecine - 24 octobre 2005)

Pour diminuer le stress dans l'entreprise, un des axes de travail est l'instauration d'une politique de bien-être : sensibilisation du personnel aux dangers du stress, intégration dans le milieu professionnel de techniques de relaxation (massage, relaxation, yoga, respiration, …). Cela procurera un bien-être physique et mental, idéal pour la concentration, l'efficacité et la motivation du personnel.

Deux outils pertinents pour Gérer le Stress :.....